food.jpg

Op vakantie The Truth about Food gelezen en sindsdien eet ik een stuk gezonder. Wat Jill Fullerton-Smith vertelt is niet bepaald nieuw, maar ze schrijft het veel overtuigender. Het boek is opgedeeld in zes hoofdstukken en legt met tal van wetenschappelijke experimenten uit waarom iets wel / niet gezond is.

How to be healthy ?

How to be slim ?

How to feed the kids ?

How to be sexy ?

How to be the best ?

How to stay young and beautifull ?

Daarom heb ik deze week veel meer groenten en fruit gegeten, verse sapjes gedronken, de koffie & alcohol verminderd, … en ik voel me goed. Als is de verleiding soms groot …

Bij de reeks hoort een schitterende reeks die Canvas zal programmeren.